slide left slide right
Gode fødevarer

Daglig anbefaling:

Fødevarer: Mængde:
Rosenkål 45 g.
Broccoli, blomkål, kål 45 g.
Hvidløg 2 fed
Løg, skalotte 80 g.
Spinat, brøndkarse 15 g.
Frisk kværnet hørfrø 7,5 g.
Koncentreret tomat 1 spsk.
Gurkemeje 1 spsk.
Sort peber ½ tsk.
Blåbær, brombær, hindbær 75 g.
Tørret tranebær 60 g.
Vindruer 75 g.
Mørk chokolade (70%) 40 g.
Citrusfrugt juice 118 ml.
Grøn te 3 x 250 ml
Rødvin 1 glas

Tabellen er fra Richard Béliveau og Denis Gingras bog ”Foods to Fight Cancer – Essential foods to help prevent cancer” og kan bruges som inspiration.



Rygning giver kræft

43 - 60 % af kræft i spiserør, strubehoved og mundhule skyldes rygning.

(Kilde: Kræftens Bekæmpelse). 

Bøger

Banner
+ (alm. trafik takst)

Designet af: chrismacdonald.dk ::